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Criando hábitos saudáveis com os filhos

Cuidados

Quando se fala na educação dos filhos muita gente já ouviu o ditado ou disse: “Filho de peixe, peixinho é!” e outro conhecido é “Palavra convence, mas o exemplo arrasta”. Esses dois se aplicam bem para orientar ou influenciar positivamente os filhos. Seja educação, atividades, música, arte, espiritual. Quando se pensa em criar hábitos saudáveis, nada adianta dizer e não fazer. Mas entre os dias 16, 17, 23 e 24 de setembro é chance de iniciar ou reforçar os bons exemplos vivenciando ao lado de seus filhos. O Plaza Shopping realiza o 2ª edição do Festival Verde Vida, uma programação dedicada à alimentação saudável, qualidade de vida e bem estar. O evento ocorrerá no jardim do piso L2 do mall, das 16h às 21h nos sábados, e 16h às 20h nos domingos. No festival, os visitantes poderão desfrutar de workshops, aulões de yoga, crossfit, dança e alongamento, bate-papos, oficinas, espaço…

Pesquisa revela o quanto pais expõem filhos na internet

Cuidados

Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos, divulgada nesta semana, revela dados sobre a exposição nas redes socais que os pais e mães proporcionam aos seus descendentes. O levantamento consultou 569 americanos com crianças até quatro anos de idade. A pesquisa ainda traçou dados sobre alguns que colocam as crianças em imagens comprometedoras deixando os filhos em tons patéticos ou até mesmo sem roupa. Outros colocam detalhes muito íntimos sobre saúde dos filhos em salas de chat e de acordo com a pesquisa essa tendência de “sharenting” está indo longe demais. Pelo tempo de exposição “muitos já têm uma identidade digital criada para eles por seus pais”, diz Sarah J. Clark, MPH, diretora associada da Universidade do Hospital de Michigan CS Mott Children National Poll sobre saúde das crianças. Ela também é pesquisadora associada do Departamento de Pediatria da Universidade de Michigan. No recorte da pesquisa mais de metade das mães…

Pesquisa orienta pais sobre como viajar em segurança com família

Viagem

Viajar em família é bom demais. Pelo menos aqui em casa todos nós gostamos mesmo de estar juntos. Viajar requer planejamento principalmente quando os tripulantes são crianças. Nossas férias deste ano ocorreram pela primeira vez uma viagem internacional para Argentina. O medo maior era adaptação de Valentina ao percurso de viagem que nas datas em que precisamos os trechos tinham escala de Recife para o Rio e de lá para Buenos Aires na Argentina. Outra preocupação nossa é a temperatura que estamos acostumados a média de 29 graus no Recife e lá em Buenos Aires estaria na média de 18. Uma pesquisa da Booking.com, divulgada nesta semana, reforça alguns pontos de extrema importância para que tudo ocorra dentro do planejado. E pode ter certeza, se organizando tudo sai bem. Em 2016, viajamos para o Rio de Janeiro, ocorreu de forma tranquila. Valentina tinha apenas oito meses de vida. E acredite,…

Tenham filhos…

Cuidados

Tenham filhos e não fiquem em um só. Queiram vários, quantos puderem… Deixem a casa cheia, tragam essência à vida… Não se prendam aos bens materiais para escolher o número da prole. Os tempos eram outros, mas quantos tiveram nossos avós e bisavós? Talvez não precisemos chegar àquela quantia, mas podemos nos amparar nesta referência para refletir sobre o porquê os lugares na mesa de jantar estão cada vez mais vazios… Hoje, com dois pequenos em casa, se eu pudesse recomendar aos indecisos acerca da paternidade, eu diria: tenham filhos! Sejam biológicos ou adotivos. Eles trazem sentido à nossa existência, nos tiram os olhos do umbigo, nos livram do egoísmo, do excesso de orgulho e ainda são como máquinas purificadoras: limpam toda e qualquer impureza que absorvemos num dia desgastante de trabalho, na relação humana, na vida em sociedade… Eles não vêm com manuais de instrução, são diferentes uns dos…

RioMar Shopping lança vídeo sobre paternidade

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Dia dos Pais é comemorado no próximo domingo todo mundo sabe. Mas o que é novo é um shopping reforçar a importância da paternidade diária. Estamos numa era que ser é mais imporatante do que ter. Precisamos ser bons pais para orientar nossos filhos por bons caminhos. Não aquele (caminho) que queremos que eles sigam, mas o que os farão verdadeiramente feliz. Estamos precisando destacar que pai tem funções cotidianas além do brincar como muita gente ainda pensa. Na verdade a proposta deste blog é falar de experiências de pais com seus filhos. Sejam eles biológicos, adotivos ou de consideração. O importante é sermos pais. Presentes são bons, mas o que fica são as boas e verdadeiras lembranças. Fui convidado para participar na RioMar TV junto a Valentina e dar depoimento diante de tantos pais experientes, meu chará e o outro é seu Caetano, no cuidado das crias. E como…

Atividades lembram a importância do aleitamento materno

Cuidados

Em pesquisa divulgada neste mês revela que apenas 40% dos bebês até seis meses têm amamentação exclusiva. O relatório das agências da ONU foi feito em colaboração com Coletivo Global da Amamentação, uma iniciativa para aumentar os índices mundiais da prática. Os dados ainda estão abaixo do esperado em todo o mundo, mas podemos avançar também fazendo nossa parte. Leia também Semana Mundial da Amamentaçao alerta para importância do ato O que podemos nos mobilizar como pais para dar nossa contribuição, afinal não somos ajudantes, não é? Buscar informações, saber sobre eventos que possam empoderar papais e mamães para a cultura do aleitamento. Por isso vai a dica. Nesta segunda (7), a Secretaria de Saúde de Olinda em parceria com o Hospital do Tricentenário realiza atividades lúdicas e palestras sobre o assunto. A ação, que também acontecerá nos dias 08, 10 e 11.08 com outros temas, será destinada aos profissionais…

Cuidando dos cabelos cacheados

Cuidados

Os cabelos também são nossa identidade e aqui em casa priorizamos em deixar o cabelo de Valentina natural e sempre com cuidados. Muita gente pergunta o que fazemos para que os cabelos dela sejam bem caheados. A resposta vem que é só olhar para o cabelo da mamãe Joana. Mesmo que eu sempre busque ser um #PaiDeVerdade em me empenhar de aprender o que Joana ensina para cuidar dos cabelos de Valentina, mas estou longe da desenvoltura da mamãe em fazer os cachos “ficarem mais ativados e definidos” como Joana sempre me explica e orienta quando eu preciso ficar só com Tina em casa para deixá-la pronta para sairmos. Recentemente postei no Stories do @paideverdade e muita gente pediu para repetir as dicas. São simples, não tem segredo. O que fiz? Salvei os vídeos, editei e o resultado você confere dando play. Gostou? Compartilha a dica! Redes Sociais @paideverdade /…

Pais reeducandos recebem visita dos filhos

Cuidados

Homens reeducandos que estão no Presídio de Igarassu (PIG) e no Centro de Observação e Triagem Everardo Luna (Cotel), em Abreu e Lima, cidades localizadas na Região Metropolitana do Recife, participam de encontro com os filhos. Eles recebem visitas “em espaços humanizados criados em áreas mais reservadas” como informa a Secretaria Justiça e Direitos Humanos de Pernambuco (SJDH). De acordo com a SJDH, no Presídio de Igarassu, foi criada a Sala Humanitária de Visitação do Papai a fim de promover, a cada 15 dias (sempre nas sextas-feiras), das 9h às 10h, um momento de interação entre dez pais e seus filhos de até seis meses de idade. O local foi instituído com o objetivo de oferecer mais privacidade e conforto a pais e filhos, e dispõe de brinquedos, banquinhos, cadeiras e mesas infantis, piscina de bolas, tudo com muita cor. “Antes da sala, os pais recebiam os familiares no corredor…

Como tirar a chupeta sem traumas

Entrevista

“Eu jamais vou dar chupeta a minha filha”, essa frase eu disse a todas as pessoas que falavam que acharíamos bonito quando Valentina estivesse na fase de chupar chupeta. Minha sogra, dona Nelbe, chegou a comprar uma e eu na mesma hora disse que não daria a ela. Quebrei a cara sabe por quê? Numa noite em que eu e Joana tínhamos feito de tudo para Valentina dormir, checamos cocô, febre, cólica, cantamos, checamos temperatura do quarto, calor e tudo mais que você imaginar. E nada. Pensamos, será que se dermos a chupeta ela vai calar? Foi o que resolveu. Agora é outra etapa meus queridos papais (e mamães e familiares leitores). Como retirar a chupeta sem traumas? O que de fato prejudica e como podemos resolver essas questões. Para entender um pouco mais eu entrevistei a Aila Caraciolo que é odontopediatra que nos explica mais no vídeo. Nas próximas…

Sabendo mais sobre parto natural e humanizado

Entrevista

Na entrevista, realizada neste mês de julho, você acompanha na apresentação de Fernando Alvarenga, no quadro Viver Bem, na Rádio Folha FM 96,7, uma entrevista com com Tatiane Frank, enfermeira obstetra e Guilherme Urben, pediatra. Eles falam sobre as vantagens do parto natural e humanizado em relação à cesariana, primeira infância, aleitamento materno e outras dúvidas que a família pode se informar para Viver Bem. Escute e se gostar compartilhe para a informação chegar às pessoas envolvidas em ser pai e mãe de verdade.